肝脏是人体重要的解毒器官，它在我们的身体中起着举足轻重的作用。然而，由于生活压力、不良饮食习惯等原因，许多人的肝脏健康受到了威胁。那么，如何判断自己的肝脏是否健康呢？以下是肝不好的人的10个常见表现，如果你发现自己符合其中的多个，那么你可能需要注意你的肝脏健康了。

1. 皮肤黄染：这是肝病最常见的症状之一，也是最明显的症状。如果你的皮肤和眼睛出现黄色，这可能是肝脏无法正常处理胆红素的结果。

2. 疲劳：肝脏疾病会导致身体无法有效地清除毒素，这可能会导致疲劳和虚弱。

3. 腹部不适：肝病患者可能会感到右上腹部不适或疼痛，这是因为肝脏肿大或炎症引起的。

4. 食欲不振：肝病可能会导致食欲减退，甚至恶心和呕吐。

5. 体重下降：如果你没有刻意减肥，但体重却突然下降，这可能是肝病的一个信号。

6. 尿液变暗：肝病可能会导致尿液变暗，这是因为肝脏无法正常处理胆红素。

7. 粪便变浅：肝病可能会导致粪便变浅，这是因为肝脏无法正常处理胆红素。

8. 皮肤瘙痒：肝病可能会导致皮肤瘙痒，这是因为肝脏无法正常处理毒素。

9. 出血倾向：肝病可能会导致出血倾向，这是因为肝脏无法正常制造凝血因子。

10. 肝功能异常：如果你的肝功能检查结果显示异常，这可能是肝病的一个信号。

以上10个表现并不是肝病的全部症状，如果你有任何疑虑，应该尽快去医院进行检查。同时，保持健康的生活习惯，如避免饮酒、保持均衡的饮食、定期运动等，都有助于保护我们的肝脏健康。记住，预防总是比治疗更重要。